Miksi tarvitsemme kohdunkaulan tyynyjä, varsinkin jotka kärsivät kroonisesta niskakivusta? Kohdunkaulan tyynyt ovat tyynyjä, joissa on ortopedisia etuja, jotka on suunniteltu auttamaan kaulaa ja selkärankaa kohdunkaulan luissa. Tyynyn muoto mahdollistaa yrttisen kohdunkaulan kaarevuuden säilyttämisen nukahtaessa tai valheellisesti, mikä puolestaan estää voimakkaita taipumisia niskan ja selän sisällä, mikä auttaa lievittämään kauhistuttavan uniasennon aiheuttamaa kipua ja parantamaan mukavuutta lepoaikoina. Tällaista tyynyä voivat käyttää kroonisesta niskakivusta kärsivät tai henkilöt, joiden on selvästi varmistettava, että he säilyttävät terveen ja hyvän unen asennon.
Suurin arkipäiväinen kohdunkaulan tyyny on muotoiltu tyyny, jonka läheisyydessä on parempi pään suunta ja vastakkaisella puolella dippi tai allas, jossa niska rentoutuu. Tyynyn suunnittelun on tarkoitus noudattaa kaulan yrttikäyrää ja auttaa venyttämään tätä selkärangan läheisyyttä lievittääkseen kipua ja jäykkyyttä. Se voi myös auttaa lievittämään ongelmia, mukaan lukien välilevytyrät. Usein tällaiset tyynyt on valmistettu muistovaahdosta tai muista aineista, jotka tarjoavat erilaisia joustavuutta, jotka kiertävät pään kanssa koko unen ajan.
Vaikka sellaiset
Kaulatukityynyt tarjoavat loistavan ratkaisun, on tärkeää muistaa, että niskakipu voi johtua myös muista tekijöistä, kuten tavasta nukkua tai kuinka paljon näyttöä henkilöllä on päivän aikana. Esimerkiksi, jos joku jatkuvasti kallistaa niskaansa eteenpäin katsoakseen tietokonettaan tai älypuhelintaan, se voi aiheuttaa melkoista ahdistusta ja kipua niskan sisällä. On ensiluokkaista pysyä erossa tällaisesta käytöksestä, varsinkin jos se on suoritettu pitkään, jotta niska pysyy terveenä.
Kun kyseessä on oikean kohdunkaulan tyynyn valinta, on tärkeää valita sellainen, jotta voit taipua ja kiertää niskan ja pään kanssa jossain unen vaiheessa. Tyynyt, jotka voivat olla liian joustamattomia tai syviä, eivät välttämättä pysty tähän, joten on tyydyttävää kokeilla useita erikoistyynyjä, kunnes oikea löytyy. On myös tärkeää olla unohtamatta huippua
Kohdunkaulan niskatyynyt , koska jotkut ihmiset valitsevat matalamman tai korkeamman tyynyn. Yleensä on suositeltavaa kokeilla myös erikokoisia ja -tyylejä täytteitä. Paras kohdunkaulan tyyny tarjoaa jokaiselle ihmiselle oikean yhdistelmän joustavuutta ja toppia. Niiden, joita niskasärky vaivaa, tulisi käytännössä tarjota näitä tyynyjä yrittääkseen nähdä, voivatko ne auttaa lievittämään siihen liittyvää kipua ja jäykkyyttä. Jos nyt ei, niin erilaiset hoidot ja hieronnat tai fyysinen hoito ovat myös valinnanvaraa. Nämä on kuitenkin sekoitettava a
kohdunkaulan tyyny varmistaaksesi, että niska on mukavasti venytetty ja kunnossa. Lopulta kohdunkaulan tyynystä tulee 2d-luonne ja sitä voidaan käyttää välineenä pitämään niska terveenä ja vahvana.